Qué medimos
Base al inscribirse, reevaluación en los meses 3, 6 y 12
- ✓Medidas físicas: peso e IMC, tensión arterial, frecuencia cardiaca en reposo, perímetro de cintura.
- ✓Calidad de vida: EQ-5D / SF-36 — los instrumentos estándar de los economistas de la salud, para que los resultados se traduzcan directamente al lenguaje coste-beneficio.
- ✓Nivel de actividad: cuestionario IPAQ más datos de dispositivos.
- ✓Bienestar mental: índice WHO-5; PHQ-9 / GAD-7 para ánimo y ansiedad.
- ✓Dependencia sanitaria: visitas médicas en los últimos 3 meses, número de medicamentos, días de baja.
- ✓Pulso mensual: ánimo, energía y sueño en escala 1–10; cualquier visita médica o cambio de medicación.
El gráfico titular que estamos construyendo
Resultado objetivo ilustrativo — la forma de la historia que cuenta el dosier. Las líneas reales saldrán del piloto.
Las mismas personas, mes 0 frente a mes 12. Cuando el bienestar sube mientras baja el uso sanitario, el argumento fiscal se escribe solo.
Bajo el capó
Cuatro tablas. Ese es todo el modelo de datos.
Piensa en cuatro hojas de cálculo enlazadas. Todo análisis que el dosier necesita sale de cruzarlas por el ID anónimo del participante.
- ID — código anónimo, nunca un nombre (RGPD)
- Edad, sexo, municipio
- Fecha de consentimiento
- Grupo: ejercicio o comparación
- Peso, tensión, FC en reposo, cintura
- Puntuaciones EQ-5D, IPAQ, WHO-5, PHQ-9
- Visitas médicas, nº de medicamentos, bajas
- Ánimo, energía, sueño (1–10)
- ¿Visita médica este mes? ¿Cambio de medicación?
- Días de baja
- Accesos al gimnasio
- Pasos (sincronización con el móvil)
- Sesiones por semana
Construir pequeño, proteger todo
Para el piloto, una plataforma de investigación existente como REDCap puede albergar las tablas 1–3 sin escribir software a medida — la app propia llega después, si el proyecto escala. Los datos de salud son la categoría más protegida del RGPD: consentimiento firmado, identificadores anónimos, un delegado de protección de datos y asesoría legal temprana están presupuestados desde el primer día, porque son lo primero que preguntará cualquier socio institucional.
El calendario de medición
Exactamente qué se recoge, y cuándo
- Consentimiento y datos demográficos
- Todas las medidas físicas, tomadas por personal formado
- Conjunto completo de cuestionarios (EQ-5D, IPAQ, WHO-5, PHQ-9/GAD-7)
- Recuerdo de uso sanitario: últimos 3 meses
- Asignación de itinerario con el agente de enlace
- Ánimo, energía, sueño (deslizadores 1–10)
- ¿Visita médica este mes? ¿Cambio de medicación? ¿Bajas?
- Una línea opcional de texto libre: «¿algo que contarnos?»
- Recordatorio push; el agente de enlace llama tras dos controles sin responder
- Medidas físicas repetidas
- Cuestionarios completos repetidos
- Recuerdo de uso sanitario actualizado
- El mes 6 sirve además de corte para los resultados intermedios
- Accesos al gimnasio desde los sistemas de los socios
- Pasos vía Apple Health / Google Fit (voluntario)
- Asistencia a caminatas registrada por los monitores
Por qué estos instrumentos: el EQ-5D produce los valores de calidad de vida usados en los análisis oficiales de coste-efectividad en toda Europa — es el puente entre «me encuentro mejor» y «esto ahorra dinero al sistema de salud». IPAQ, WHO-5 y PHQ-9/GAD-7 son gratuitos, están validados en español y son lo bastante cortos para que la gente realmente los termine.
Privacidad desde el diseño
RGPD y ética, bien hechos desde el primer día
- ✓Base jurídica: consentimiento informado explícito para tratar datos de salud (art. 9 RGPD), con las salvaguardas de la investigación científica. Cualquier participante puede retirarse — y pedir el borrado de sus datos — en cualquier momento, desde la app, con un toque.
- ✓Anonimización: los nombres viven solo en un registro de inscripción cifrado y separado, custodiado por el DPD. Todo lo que tocan los investigadores lleva únicamente el código del participante.
- ✓EIPD antes del lanzamiento: una evaluación de impacto formal — obligatoria para datos de salud a esta escala — revisada por el DPD y compartida con los socios institucionales.
- ✓Aprobación ética: el comité científico presenta el protocolo al comité balear de ética de la investigación (CEI-IB) antes de inscribir a nadie — el sello que hace publicables los resultados.
- ✓Residencia de los datos: todos los datos personales en infraestructura de investigación certificada y alojada en la UE. Sin transferencias fuera de la UE, nunca.
- !Por qué esta sección es tan larga: la privacidad es la primera pregunta de todo socio institucional y el único riesgo capaz de acabar con el proyecto. Responderla antes de que la hagan es, en sí mismo, una estrategia de credibilidad.
Construir la app
Tres fases, sin software desperdiciado
Base REDCap con fachada de marca
Inscripción, evaluaciones y controles mensuales sobre REDCap — la plataforma gratuita creada exactamente para este tipo de estudio de salud, preparada para el RGPD y de confianza para los comités de ética. Una web app sencilla con nuestra marca la envuelve para que los participantes vean «Active Balears», no una herramienta de investigación. Semanas para desplegar, no meses.
Sincronización de actividad y panel de control
Sincronización voluntaria de pasos desde Apple Health / Google Fit, accesos al gimnasio desde los sistemas de los socios, y un panel en vivo para el equipo operativo: captación, retención y tasa de controles por itinerario y municipio — el sistema de alerta temprana del abandono.
App nativa a medida
Si llega la financiación de EU4Health/Horizonte y el piloto se amplía, entonces — y solo entonces — se justifica una app nativa: más funciones de implicación, soporte multirregión e integración con los sistemas de receta deportiva. El modelo de datos del piloto se transfiere sin cambios.
De los datos al dosier
El plan de análisis, preregistrado
- 1Antes y después: las puntuaciones de cada participante en el mes 0 frente al mes 12 — bienestar, actividad, medidas físicas, uso sanitario. El gráfico titular.
- 2Frente al grupo de comparación: los mismos cambios medidos contra quienes no participaron — la respuesta a «¿no habrían mejorado igualmente?».
- 3Dosis-respuesta: ¿mejoran más quienes más asistieron? Si la respuesta es sí, la historia causal se refuerza drásticamente.
- 4Traducción económica: los cambios en EQ-5D se convierten en años de vida ajustados por calidad y costes sanitarios evitados, alimentando el marco catalán €1→€50 con cifras baleares.
- 5Preregistro: el plan completo se publica antes de que existan resultados, para que nadie pueda alegar que pescamos hallazgos favorables.
- ✓El producto final: un artículo revisable por pares, un dosier en lenguaje claro para el Govern y un conjunto de datos anonimizado y abierto — tres formatos, un solo cuerpo de evidencia.